Учебно-практический семинар по РБИ – РОСС

«Служение Отечеству»                                             

Место проведения: г. Санкт-Петербург пр. Металлистов 19/30 СК «НА МЕТАЛЛИСТОВ» (ст. М. Ладожская, Новочеркасская).

Время проведения: 10-11-12 апреля 2020 г.

Курс семинара – 16 часов.

Отв. организатор  за проведение семинара: инструктор-методист ФРБИ-РОСС

Новосёлов Евгений Анатольевич г. Санкт-Петербург.

Семинар проводит президент ФРБИ-РОСС Гранд-мастер Ретюнских Александр Иванович.

Цели и задачи:

         – Духовное и физическое развитие детей и молодежи.

  Развитие Русского Боевого Искусства, как части культуры народов России.

         –  Развитие и популяризация системы подготовки РОСС (Российская Отечественная Система Самозащиты).

– Повышение квалификации инструкторов-методистов, тренеров и спортсменов, занимающихся различными системами боевых единоборств.

10 апреля – 1-й день семинара: (пятница)

17.00   –   18.00 Регистрация участников семинара. Внутри входной группы от Федерации будет сидеть человек (волонтёр) и заносить в лист регистрации данные участников: ФИО, возраст, если участник несовершеннолетний, то ещё и ФИО сопровождающего родителя или тренера. Возраст подростков для участия в тренировке с 15 лет.

  Участники оставляют верхнюю одежду в гардеробе и проходят в раздевалки для переодевания. Волонтёр от Федерации осуществляет контроль над гардеробом.

18:00 19:00 Ознакомление и повторение с системой РОСС (направления, законы, программа и методика обучения).

19.00 – 20.00 Освобождение от захватов в рукопашном бою, (моделирование различных ситуаций рукопашного боя).

20.00 – 21.00 Рукопашный бой с учебно-тренировочным оружием (нож, пистолет, палка и т.п.).

21.00 – 21.30 Подведение итогов 1-го дня семинара.

11 апреля –  2-й день семинара (суббота)

 

10.00 – 10.50 Упражнение на гибкость, шарнирность и пластику (дыхательная и суставная гимнастика). Специальная акробатика (падения, перекаты и кувырки).

10.50-11.00 Перерыв перекусить, попить воды

11.00 – 11.50 Работа на суставы, выведение из равновесия, сбивания, скрутки и броски.

11.50-12.00 Перерыв перекусить, попить воды

12.00 – 12.50 Отбор и выбивание оружия (болевые точки и воздействие на них).

12.50 – 14.00 Обед. Рядом с местом проведения семинара в спорткомплексе «На металлистов», есть две столовые в шаговой доступности на Среднеохтинском пр. д.20, д.33 и одна на Большеохтинском пр. д.14 При необходимости время обеда можно увеличить за счёт часа предыдущего обеду.

14.00 – 15.00 Торжественное открытие семинара: Вынос флага РФ

– приветственное слово президента ФРБИ автора системы РОСС Ретюнских А.И.

– приветственное слово почётных гостей семинара.

– показательные выступления спортсменов РОСС.

Для показательных выступлений к 14.00 прибывают в сопровождении родителей 6-8 детей младше 15 лет из группы рукопашного боя спорткомплекса «на металлистов» Красногвардейского района, время выступления данных детей 3-4 минуты. Время выступления подростков старше 15 лет из группы рукопашного боя спорткомплекса «на металлистов Красногвардейского района 3-4 минуты. Далее показательные выступления представляют взрослые участники семинара. Всего на показательные выступления включая детей, подростков и взрослых отводится примерно 15 минут.

15.00 -15.50 Освобождение от захватов, защитные действия I-II-III СПОСОБ.

Стойки, передвижения, дистанции, сектора защит, нападение и контрнападение.

15.50-16.00 Перерыв перекусить, попить воды

16.00 – 16.50 Обновлённое самбо и дзюдо Школа «САМБО – РОСС».

Законы, принципы и целевое назначение (иметь куртку самбо или дзюдо).

16.50-17.00 Перерыв перекусить, попить воды

17.00 – 18.00 Подведение итогов 2-го дня семинара.

12 апреля – 3-й день семинара (воскресенье)

10.00 – 10.50 Законы рукопашного боя в ограниченном пространстве.

Защита, нападение, обезоруживание и конвоирование преступника.                  Специальная акробатика.

10.50-11.00 Перерыв перекусить, попить воды

11.00 – 11.50 Применение ножа в боевом рукопашном бое.

Законы и принципы работы боевым и улично-тактическим ножом (нож учебно-тренировочный).

11.50-12.00 Перерыв перекусить, попить воды

12.00 – 12.50 Штыковой бой и фехтование – Школа «РОСС – ФЕХТОВАНИЕ».

Работа с учебно-тренировочным оружием (пистолет, автомат, нож сабля, палка и т.п.).

12.50-13.00 Перерыв перекусить, попить воды

13.00 – 13.50 Спортивный рукопашный бой – Школа «РОСС – СПОРТ».

Ударно-бросковая техника.

13.50-14.00 Перерыв перекусить, попить воды

14.00 – 15.00 Подведение итогов семинара. Обзор пройденного материала за три дня.

15.00 – 15.30 Вручение сертификатов о прохождении семинара.

 

P.S.  Продолжительность занятия – 50 минут с перерывом – 10 минут.

при себе иметь общую тетрадь для записи информации семинара;

– на 10-минутный перерыв иметь воду и легкое питание;

– участникам семинара вручаются сертификаты ФРБИ – РОСС о прохождении программы обучения.

На время проведения семинара от Федерации в спорткомплексе будет присутствовать врач СПб ГБУЗ «Городская поликлиника 46» отделение скорой помощи Рыжов А.В.

Орготдел ФРБИ – РОСС

Тел. для справок:     

+7 (916) 251-50-57  г. Москва.

+7(911) 233-64-38   г. Санкт-Петербург.